Le rapport des consommateurs à leurs dépenses évolue. Entre la nécessité de donner du sens au quotidien, de développer sa conscience écologique, sans oublier la présence de l’inflation, les priorités évoluent. Pour résister, on veut acheter différemment : acheter moins, mais mieux. La consommation en conscience invite à se reconnecter à ses besoins et à réfléchir à sa manière de consommer. Établir son budget et connaître ses réels besoins amène encore davantage à développer cette consommation consciente et réfléchie.
Consommer rend-il heureux ?
Longtemps perçu comme un gage de réussite et de confort, l’achat n’apporte plus la même satisfaction qu’avant. Les consommateurs s’interrogent de plus en plus sur la nécessité de consommer. S’acheter des choses rend-t-il finalement heureux ? Des études montrent que le plaisir d’acquérir un objet est souvent éphémère. Un objet neuf procure de la joie au début, mais l’effet s’estompe rapidement car le cerveau ne traite plus l’objet comme de la nouveauté. Une enquête menée par OnePoll pour Oxfa sur 2000 adultes britanniques montre que pour 22% le plaisir d’achat est fugace, 17% doutent vite de leur choix. Certaines recherches en psychologie positive vont même plus loin, montrant qu’une augmentation de salaire n’apporte pas plus de bonheur durable malgré plus de gains matériels.
Pour beaucoup de personnes aujourd’hui, le bonheur ne se trouve pas dans une accumulation de dépenses. Il se trouve plutôt dans une cohérence entre ses propres valeurs et ses besoins. C’est aussi du côté des expériences que le bonheur se trouve davantage, comme les voyages, les rencontres ou les activités. Les expériences procurent ainsi une satisfaction plus longue que les biens matériels.
Bien souvent, quand nous nous interrogeons sur notre consommation, c’est que nos propres convictions évoluent. Nos envies ne sont plus les mêmes et c’est à ce moment qu’il est plus facile de corréler gestion du budget, utilisation de notre budget et plaisir.
Repenser son bonheur avec une consommation en conscience
Quand une personne en vient à la nécessité de consommer autrement, c’est pour se donner une chance de repenser le bonheur. Pour être heureux, suffit-il d’avoir moins de possession et plus d’intention ? Cette évolution traduit un véritable changement dans les choix d’achat et pour se défaire du superflu. À ce niveau, le besoin est surtout de réfléchir sur ses priorités de vie, comme pour prendre soin de soi. Le plaisir ne se mesure plus à la taille de l’objet, mais plutôt au plaisir qu’il procure.
Cette consommation plus réfléchie et plus douce traduit un véritable changement de vie. En faisant le choix de consommer responsable, l’achat s’inscrit comme une quête d’équilibre. Consommer autrement, c’est apprendre à trouver sa propre richesse dans un monde de consommation. Consommer en conscience, c’est non seulement dépenser différemment, mais c’est surtout vivre autrement.
Gérer son budget pour changer sa vision de l’argent
Ce cheminement naît parfois d’un travail de gestion de budget. En suivant de près ses propres dépenses, un déclic sur le rôle de l’argent peut apparaître. Consacrer du temps à son budget donne une autre vision des finances.
Gérer son argent, c’est aussi prendre conscience de sa consommation. Comment consommons-nous ? Quelle part représente les dépenses de loisirs par rapport aux dépenses vitales ? L’argent peut s’envisager comme un allié du quotidien qui nous invite à réfléchir à notre rapport à l’argent. Quelle est la part entre dépenses essentielles et dépenses plaisir ? Réfléchir à ses finances amène également à travailler sur ses besoins.
Comme l’explique Carine qui a suivi un coaching budgétaire avec Plénit’Finances, “Tant que l’on n’a pas clairement posé ce qu’on dépense, on peut avoir une idée assez fausse de ce que tout nous coûte”. Et cette prise de conscience est ensuite très présente : “Il n’y a plus une seule fois où l’on passe à la caisse sans se demander si c’est nécessaire, si c’est budgétisé et s’il n’y aura pas d’impact”.
Vivre mieux en comprenant son budget
Il est donc possible de vivre mieux, avec les mêmes revenus et même moins. Après une prise de conscience du coût réel de ses dépenses, chacun peut :
👉 Limiter ses achats impulsifs, en réfléchissant avant d’acheter (Ai-je vraiment besoin de cet objet ? Puis-je trouver un moyen de substitution ?)
👉 Choisir ses sorties, avec plus de cohérence entre ses valeurs et ses envies pour privilégier celles qui font vraiment plaisir
👉 Planifier ses menus et éviter le gaspillage alimentaire
👉 Adopter la seconde main pour les vêtements, les meubles, les jouets des enfants, l’électronique…
👉 Privilégier la réparation plutôt que le remplacement
👉 Repenser ses déplacements en limitant l’usage de la voiture sans aucun passager
👉 Redécouvrir des plaisirs simples comme se promener, cuisiner, lire, créer, voir ses proches, jardiner…
👉 Réévaluer ses abonnements en ne conservant que ceux que l’on utilise vraiment.
Consommer autrement pour plus de sérénité
Souhaiter faire évoluer son budget, c’est aussi gérer autrement ses ressources. La consommation se fait ainsi avec plus de conscience selon ses ressources et ses priorités. Ces changements au quotidien invitent à réaliser des économies et à mieux maîtriser son budget, mais surtout à apporter davantage de sérénité et de sens à sa vie.
Pour Carine après son coaching budgétaire avec Plénit’Finances, “On n’arrive pas au supermarché en ouvrant les vannes. Cela nécessite un peu d’anticipation. Il faut se poser, réfléchir à ce que l’on va manger, comment on va faire les menus, de quoi on a vraiment besoin….” […] “Nous sommes dans une consommation beaucoup plus mesurée.On aurait pu croire au début avoir l’impression de se priver. Et en fait, pas du tout. Je pense qu’au contraire, on se dit qu’il y a aussi beaucoup moins de gâchis, beaucoup moins d’achats inutiles finalement”. […] “Peut-être que la relation à l’argent est plus apaisée et plus sereine en fait”.
Le témoignage de Carine montre combien la prise en main des finances fait réfléchir le foyer sur ses besoins de consommation. La démarche ne se résume pas à juste réaliser des économies : elle transforme en profondeur la manière de consommer et de vivre le quotidien.
En retrouvant le contrôle sur ses dépenses, Carine :
- Redonne du sens à ses achats
- Privilégie la qualité à la quantité
- Réfléchit à ses besoins et à ses impulsions
- Planifie ses dépenses pour plus de sérénité
- Valorise les plaisirs simples du quotidien
- Apprend à différencier envies et besoins réels
- Se sent plus sereine face à l’argent et à la gestion du budget
- Gagne en confiance et en liberté financière
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