Avec la rentrée je suis pleine de bonnes intentions, de bonnes résolutions. Me remettre au sport… ça c’est fait depuis juin (merci la copine qui m’a challengé à faire un semi-marathon avec elle ;) ). Manger mieux. Arrêter le café (c’est un vrai drame… mais si je dépasse les 2 cafés par jour, ou que j’en bois l’après-midi, insomnie et irritabilité garanties…). Etre ultra efficace au travail. Ce qui implique être mieux organisée.
Alors j’ai ressorti l’outil ultime : le bullet journal. Je l’utilise à ma manière depuis des années et j’ai profité de la sortie du livre de Julie, du site « Zun Zùn » pour me relancer.
Vous n’êtes pas encore très au fait du bujo ? Voici les 7 points à savoir sur le sujet.
Le bullet journal c’est quoi
Le bullet journal a été inventé par Ryder Carroll, qui en avait assez de se perdre entre carnets divers, post-it et applications.
Il a donc imaginé une amélioration de son carnet, toute simple, mais qui a fait toute la différence sur le suivi de ses to-do list.
Un bullet journal, ou BuJo pour les intimes, c’est donc un simple carnet sur lequel vous allez ajouter :
- une numérotation aux pages
- un index : pour savoir où retrouver les différentes informations
- une clé : un lexique des différents symboles que vous utiliserez dans votre bujo
Amélioré de cette façon, vous allez pouvoir le diviser en plusieurs catégories et mieux organiser tout ce qui vous passe par la tête.
les différentes sections du bullet journal
Les premières pages de votre bullet journal vont donc constituer l’index, la table des matières. Ensuite vous pourrez y ajouter :
- un calendrier annuel et un futur log : pour anticiper sur son année (et ne plus oublier l’anniversaire de Tante Martine)
- une page mensuelle (monthly log) : un calendrier, qui reprend vos événements et rendez-vous du mois, mais aussi vos objectifs, vos tâches, et autres choses à ne pas oublier
- une page hebdomadaire (weekly log) : votre agenda de la semaine
- les pages quotidiennes : pour noter tout ce que vous ne devez pas oublier de faire dans la journée, les infos importantes
- les collections : tout autre contenu autre que les plannings (Julie explique ça super bien dans son livre). Ce peut être un projet à suivre, des recettes de cuisine… c’est là que l’index est super pratique, pour vous permettre de repérer au fil des mois où vous avez répertorié la liste des idées cadeaux ou des choses à ne pas oublier dans la valise cet été.
Le bullet journal pour mieux s’organiser et être plus efficace
Le gros avantage du bullet journal, c’est que de tout noter va vous permettre de ne plus rien oublier. Un code visuel pour chaque entrée vous permet d’aller à l’essentiel et de savoir en un coup d’œil si une tâche est faite ou est à reporter au lendemain.
Noter les idées au fur et à mesure qu’elles viennent vous évite de les oublier et aussi de perdre la concentration si vous êtes sur une tâche importante. Par exemple vous êtes à écrire un article de blog et vous pensez que vous devez appeler le médecin pour les certificats de sport. Hop, au lieu de perdre 10 minutes à appeler le médecin aussitôt (avant d’oublier), vous inscrivez « prendre rendez-vous médecin » sur votre bujo. Et retournez à votre article en moins d’une minute, sans avoir perdu le fil.
le bullet journal pour tout suivre (ou presque)
En plus de vous servir d’agenda et de liste de tâches, vous pouvez utiliser les trackers pour suivre vos projets, vos objectifs ou de nouvelles habitudes que vous voulez prendre. Un tracker c’est un tableau dont vous cochez les cases jour après jour quand vous avez effectué l’action que vous voulez suivre. C’est plus simple avec une image…
Un exemple de tracker, illustré par Julie dans « Petit guide pour grand Bullet »
Le bullet journal : un outil de développement personnel
Vous l’aurez compris avec les trackers, le bujo peut donc aussi être un outil de développement personnel. Vous pouvez suivre vos nouvelles habitudes, avancer dans vos projets, en profiter pour lister vos 3 kifs par jour ou en faire un journal de gratitude. Cet espace peut vous donner l’occasion d’avoir un moment de réflexion, bienvenue dans notre quotidien trop rapide.
le bullet journal pour laisser s’exprimer sa créativité. Ou pas
Le gros avantage d’un bullet journal par rapport à un agenda, c’est qu’il est totalement personnalisable. Vous créez les catégories dont vous avez besoin, laissez de côté celles qui ne vous intéressent pas. Vous pouvez le décorer à votre goût, en fonction de vos envies. Si vous parcourez le net, vous allez tomber sur de splendides mises en page hyper travaillées, qui peuvent vous donner des complexes. Surtout, faites à votre idée ! Vous pouvez vous éclater en lettering (dessiner des lettrages en style calligraphie), faire des bannières, des mandalas.. ou pas et vous « contenter » d’un bujo minimaliste.
De mon côté, je fais un mix selon mon humeur… Mon bullet journal est minimaliste, avec de la couleur et parfois du lettering. Et jamais une page comme une autre :)
Continuer son bullet journal même quand on est démotivée
Je pense que c’est le principal écueil : on commence super motivée, et au bout de quelques jours, semaines, on fini par oublier son bujo sur le coin du bureau… Quelles solutions pour rester constante sur son bujo ?
La première c’est de dire Halte au PeRFeCTioNNiSME (copyright Herveline – Sortez de vos conapts). Vos mises en page ne sont pas joliment colorées comme celles de Soho Hana ? Vous avez fait une rature ? C’est un atout du bujo : il vous apprend à lâcher-prise sur le perfectionnisme. Pas le temps de faire un daily log poussé ? Vive le minimalisme !
A contrario, faites-vous plaisir aussi ! Décorez quelques pages avec de nouveaux tampons, du masking tape (la boutique Journaling regorge de stickers et de règles !) et re-prenez plaisir à ouvrir votre bujo. Pas douée en dessin (comme moi) ? Pourquoi ne pas imprimer un mandala, le coller sur une page de votre bujo et déstresser en le coloriant ?
Vous oubliez votre bujo ? Posez-le bien en vue, soit à côté de la cafetière (vous préparerez votre journée avec le café du matin), sur votre bureau, le bar de la cuisine sur lequel vous déposez vos clés et téléphone.
Tentées pour vous lancer ? Julie vous a préparé le « Petit Guide pour grand Bullet » : elle y explique en détail comment faire votre bujo, quelles sections y inclure (ou pas), comment dessiner une bannière…. le guide idéal pour se lancer, aux Editions Le Temps Apprivoisé.
Et avec Julie de Zun Zùn et Julie de Journaling, on a décidé de vous gâter : on vous donne la possibilité de gagner un kit de démarrage composé :
- du « Petit guide pour grand Bullet »
- d’un carnet pointillé avec couverture kraft (description ici)
- un stylo à encre gel tête de chat
- 3 planches de stickers : index, pot à économies, tracker annuel
Pour tenter votre chance, il vous suffit de commenter cet article : le 21ème commentaire sera le gagnant ! Vous avez jusqu’à vendredi 8 septembre, 20h00 pour participer. S’il n’y a pas eu 21 comentaires à cette date, ce sera le dernier commentaire qui remportera le cadeau. Bonne chance !
Edit : WAOU mais vous êtes des malades ! Même pas une heure après il y avait plus de 30 commentaires ! Merci à tous d’être si fidèles, ça me touche toujours autant.
La gagnante du concours est Mathilde Montier, je t’envoie un mail pour régler les détails logistiques, bravo à toi !
Je tiens juste à préciser : certains d’entre vous ne voyaient pas forcément leurs commentaires apparaître quand ils les postaient, car je dois les valider manuellement. Mais ils ont tous été validés dans l’ordre de leur publication ;)
