Réduire sa consommation moyenne d’eau

2 Juin 2025 | Faire des économies | 0 commentaires

À l’heure de la consommation raisonnée, la réduction de la consommation moyenne d’eau est une évidence. Quand on sait que la consommation annuelle dépasse les 4 milliards de m3, pour seulement 3880 km3 d’eau douce prélevée par an, l’envie d’agir est évident. Ressource indispensable à notre quotidien, l’eau se paye en plus bien plus cher en France depuis quelques années. Il faut compter 4 € à 4,34 € TTC le cube d’eau en moyenne dans l’hexagone, avec certaines régions à 2,28 € et d’autres à 4,70 € ! Voici une multitude d’astuces pour enfin parvenir à réduire sa consommation d’eau.

Consommation moyenne d’eau par personne en m3 en France

Vous souhaitez savoir si vous consommez beaucoup d’eau par rapport à la consommation moyenne d’eau en France ? Chaque jour, un Français utilise en moyenne entre 148 et 150 litres par jour, soit environ 54 m3 par an.

Dans les foyers utilisant l’eau avec parcimonie, cette consommation moyenne par personne baisse sensiblement. Elle augmente forcément au sein de foyers équipés de piscine.

Voici des astuces du quotidien pour réduire sa consommation d’eau.

 

Économies d’eau : des astuces au quotidien

Pour faire du bien à l’environnement, comme à son porte-monnaie, voici quelques actions simples à appliquer :

 

1. Dans la salle de bains : quantité d’eau pour une douche

C’est évident, les douches sont plus économiques qu’un petit bain, mais à condition de prendre des douches courtes. Pour une réduction efficace de l’eau, il vaut mieux privilégier des douches de moins de 5 minutes, même de 3 minutes dans l’idéal. Certaines personnes récupèrent même l’eau de la douche en attendant qu’elle chauffe, afin d’arroser le potager par exemple.

L’installation d’un pommeau de douche économique réduit sensiblement le débit d’eau. Il passe alors de 15 à 20 litres d’eau par minute à 6 à 10 litres. Le système est un excellent moyen de réduire sa consommation d’eau de moitié !

Pour les ados aimant rester sous la douche, des pommeaux avec système de couleurs indiquent la durée de la douche. Ils passent au rouge quand il est temps de sortir. Un système qui permet de réaliser 100 à 130 € d’économies par personne chaque année !

Et il existe aussi le stop-douche. Ce dispositif s’installe entre le robinet et le flexible de douche afin d’interrompre l’eau pendant le savonnage, sans dérégler la température. Pratique !

Il est également possible d’installer un mousseur ou un aérateur au robinet de la salle de bains, comme de la cuisine. Il existe des kits d’économies d’eau disponibles en magasin de bricolage et faciles à installer en quelques minutes. Et bien entendu, on n’oublie pas de couper l’eau du robinet quand on se lave les dents. Un robinet ouvert consomme en moyenne 12 litres d’eau par minute !

 

2. En cuisine : consommation du lave-vaisselle

Un lave-vaisselle récent en pleine capacité utilise 9 à 12 litres d’eau contre 40 à 60 litres pour un lavage à la main ! Le lave-vaisselle utilise donc jusqu’à 80 % d’eau en moins que la vaisselle à la main. Ceux qui utilisent deux bacs et coupent l’eau lors du lavage parviennent à réaliser une vaisselle à la main avec moins de 15 litres d’eau.

Comme pour le lave-vaisselle, il vaut mieux utiliser la machine à laver pleine.

Et on n’hésite pas à vérifier l’absence de fuite d’eau. Un robinet qui goutte peut gaspiller jusqu’à 120 litres par jour !

 

3. Dans les toilettes : consommation d’eau moyenne

Tirer la chasse d’eau fait consommer 9 à 12 litres par chasse. Certains anciens modèles consomment 15 à 18 litres à chaque fois ! Une chasse d’eau à double débit permet de réduire sa consommation, en choisissant le petit volume de 3 litres ou le grand volume de 6 litres. Il existe aussi des toilettes très économes en eau à installer. Cette nouvelle norme, récente en Europe, consomme seulement entre 3 à 5 litres par chasse d’eau.

Il est aussi possible de placer une bouteille pleine dans le réservoir afin de réduire le volume d’eau à chaque chasse.

Autre alternative qui se développe pour les hommes : l’installation d’un urinoir. Un urinoir domestique est très économique, avec moins d’un litre d’eau par utilisation. Son installation réduit la consommation de la chasse d’eau, de 70 à 90 % !

 

4. La récupération de l’eau de pluie

Collecter l’eau de pluie est une belle ressource pour arroser le jardin ou laver sa voiture par exemple. L’eau de cuisson des légumes, une fois refroidie, peut même servir à arroser les plantes pour économiser l’eau potable.

Certains installent un système d’arrosage d’irrigation de goutte à goutte pour mieux maîtriser l’arrosage du potager. Le choix de plantes peu gourmandes en eau est aussi une idée brillante face au réchauffement climatique.

 

Consommation d’eau pour une famille de 4 personnes et autres alternatives

Pour 4 personnes, la consommation moyenne d’eau s’estime à 600 litres par jour, soit entre 150 à 160 m3 par an. Ce chiffre correspond à 150 litres d’eau en moyenne par personne et par jour (54 m3 par personne et par an). Pour avoir un ordre d’idée, chaque famille utilise généralement :

  • 39 % d’eau pour se laver
  • 20 % d’eau pour les toilettes
  • 12 % pour les lessives
  • 10 % pour la vaisselle
  • 12 % pour l’entretien du logement (arrosage, lavage de la voiture)
  • 6 % pour la cuisine
  • 1 % pour l’eau potable

Mais il est possible de faire fortement évoluer cette consommation d’eau en fonction des habitudes de chacun. D’autres installations peuvent permettre de réduire sa consommation d’eau :

  • Un réducteur de pression. Si la pression d’eau de votre logement dépasse les 3 bars, le réducteur de pression limite le gaspillage d’eau
  • Un régulateur de débit. Il se pose sur les appareils d’électroménagers ou les robinets pour contrôler directement le débit de l’eau.

Avec toutes ces astuces, vous allez pouvoir réduire un peu plus chaque jour votre consommation d’eau et ainsi réduire votre facture. Ces idées et équipements sont simples à appliquer et peu coûteux. Ils ne nécessitent pas de travaux spécifiques, juste d’appliquer de nouvelles habitudes.

Et si vous souhaitez économiser sur d’autres secteurs que votre consommation moyenne d’eau, n’hésitez pas à découvrir notre méthode des défis des 21 jours.

 

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