Rester zen au quotidien
Depuis l’atelier on-line que j’ai suivi, « Mon temps et moi », j’ai pris conscience que si je voulais rester zen je devais me ménager des pauses au quotidien. J’ai établi quelques...Mon temps et moi ou arrêter de courir après les minutes
Je ne sais pas me poser. Me pauser. Je suis toujours à courir d’une activité à l’autre, ce qui m’a amené à frôler le burn-out l’année dernière . Quel que soit...Je dis enfin Stop à la pression
Je ne sais pas pour vous, mais je suis perfectionniste. Horriblement perfectionniste. Horriblement parce finalement je me stresse pour atteindre un idéal… inatteignable ! Lorsque Isabelle Pailleau et Audrey Akoun, de la Fabrique à Bonheurs,...Un week-end pour recharger ses batteries
Ceci n’est PAS un article sponsorisé. Depuis la reprise en août, je ne rêvais que d’une seule chose : passer un week-end hors de nos murs, en famille. C’est marrant, car c’est justement le thème du billet du jour de...Je redonne du sens à mes semaines
Vous savez à quel point je suis hyperactive. J’ai toujours milles idées en tête, 15 projets en cours, je cours partout (au propre comme au figuré), je ne sais absolument pas me « pauser », une vraie pile...Outils offerts !
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Faisons connaissance !